Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая овсянка с бананом. Mittagessen: ПП-конфеты, Карусель Котлета Свекольная, Куриная Грудка Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сулугуни, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Nadi197's Gewichtsverlauf
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