Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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129,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Премьер Джем Земляничный, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры Черри, Level Kitchen Паста Пенне, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Abendessen: Токио Сити Цыплёнок по-Французски . Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
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3819 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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skseniaksu's Gewichtsverlauf
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