Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 273,62g.
Frühstück: Банан, Чай Несладкий, Сахар, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Яблочный Сок, ВкусВилл Сметана 25%, Смекалка Манты с Говядиной и Тыквой, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Клубника, Мандарины, Малина, Бабаевский Шоколад Горький, Просфора. mehr...
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1423 kcal
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Bewegung:
планка - 1 Minute, ягодицы - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cherry.bl's Gewichtsverlauf
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