Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 87,38g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Орехи Кешью, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Кофе, Орехи Кешью, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины. Abendessen: Кофе, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Shaurmeals Шаурма Классическая. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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