putrinugraha25's Notizen, 17 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023

56,5 kg Bisher verloren: 1,6 kg. Still to go: 6,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2023:

136 kcal

Fett: 3,63g | Eiw: 6,62g | Kohlh: 20,78g. Snacks/Sonstiges: Bakpao. mehr...

1703 kcal

Bewegung: Kochen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,5 kg pro Woche


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

putrinugraha25's Gewichtsverlauf