Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 14,63g.
Frühstück: Café com Açúcar, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão de Coco. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. Abendessen: Açúcar, Shefa Creme de Leite, Melitta Café Tradicional Solúvel, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão de Coco. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FernandaCipriano's Gewichtsverlauf
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