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Pesagem do dia 16/12/2023: 85,2kg
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***** (dep)
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85,2 kg
Bisher verloren: 94,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 240,48g.
Frühstück: Mangas. Mittagessen: Regina Queijo Prato Lanche, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Frito, Tomates, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. Abendessen: Crepe de Chocolate, Macarronada. Snacks/Sonstiges: Mangas, Maçã, Galak Chocolate Branco, Bolo de Rolo, Bolo de Banana. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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