Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral , Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Mexido. Mittagessen: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Polenghi Requeijão Light, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ray.oli's Gewichtsverlauf
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