Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: Betânia Requeijão Cremoso, Castanhas de Caju, Banana Prata, Visconti Torrada Integral, Integralmedica Creatina, Mungunzá. Mittagessen: Carne Moída, Salada Vinagrete, Ovo Frito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mocotó, Visconti Torrada Integral. Abendessen: Banana Prata, Maçã. Snacks/Sonstiges: Indaiá Citrus Laranja . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SperPaula2023's Gewichtsverlauf
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