Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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49,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 129,44g.
Frühstück: Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Гречка, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. Mittagessen: Bombbar Батончик Неглазированный "Солёная Карамель". Abendessen: ABC Аджика Острая, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Фруктовый Батончик Cocoa-Mint, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yanatesl's Gewichtsverlauf
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