Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 93,53g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 177,17g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Fried Rice, Organic Valley Organic Half & Half. Mittagessen: Indian Flatbread Naan, Fried Rice, Butter Chicken, Gopi Mango Lassi. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookie. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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