Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
50,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 93,56g | Eiw: 128,02g | Kohlh: 298,99g.
Frühstück: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Петелинка Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Mittagessen: Confectum Coffee Candy, Брокколи и цветная капуста в сливках, Кижуч, Макароны отварные. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Confectum Coffee Candy, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Мороженое банановое. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Крипс Пинк, Janarat Варенье из Инжира , Агуша Творог Детский 4,5%, Помело, Лента Апельсин, ВкусВилл Манго, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|