Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Авокадо Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чиабатта, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Abendessen: Черника, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Evgeny_Baks's Gewichtsverlauf
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