Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
149,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 96,77g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 151,61g.
Mittagessen: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar, Lettuce Wrap, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz). Abendessen: Great Value Tomato Ketchup, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, PRE New York Strip Steak, Green beans. Snacks/Sonstiges: Peanut butter cookies, Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Hershey's Kit Kat. mehr...
|
|
4011 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChelsieD's Gewichtsverlauf
|