Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 274,01g.
Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Голден Яблоко , Киви, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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