Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 248,37g.
Frühstück: Rempeyek, Fanta Fanta Rasa Stroberi, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Nasi Putih, Pepaya, Perkedel Jagung, Tempe Mendoan. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Bumbu Kacang, Perkedel Jagung, Mie. Snacks/Sonstiges: Roti, Combro, Kerupuk Makanan Ringan, Regal Marie, Kerupuk Makanan Ringan, Makaroni. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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