Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: Банан, Золотой Колобок Геркулес, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Эмиль Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Булгур с курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Сироп из Фиников, Мясновъ Карбонад Варено-Копченый, Яйцо, Арнаут Лаваш, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе Латте, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|