laptevalilia327's Notizen, 18 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
65,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2023:
1145 kcal Fett: 46,48g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 85,31g.   Frühstück: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар, Кофе. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Pasta Mania Рожки Отварные. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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