божья_коровка's Notizen, 18 Dez 23

Новые весы показали очень неприятные цифры. Ну что ж, значит будет начальная точка.
Замучила бессоница, проснулась в 4 утра и до 5 сидела в окошко смотрела.

115,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 45,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1235 kcal

Fett: 20,48g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 100,18g.   Frühstück: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Овощи по-Деревенски, Зимовье Фасоль Стручковая, Polar Треугольники Тресковые. Abendessen: Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Lowenbrau Пиво Светлое, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...