Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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69 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 145,22g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Растительное Масло, Кофе, Красная Цена Сгущенка. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло, Яичный Белок. Abendessen: Молочная Станция Творог 0%, Яблоко Желтое, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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