Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 106,70g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 17,70g.
Frühstück: Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Сало, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Пангасиус. Abendessen: Federici Оливки с Лимоном, Вареное Яйцо, Помидоры, Сало. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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