|
от 75, ож 93, об 98, он 58, ог 98, опг 78, ор 28, ош 33, Оз 14.5
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 25,73g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|