Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 113,46g.
Abendessen: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Cabbage , Cocoa Powder (Unsweetened), Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Roti, Macaroni, Egg, Cooked Mackerel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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