Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 94,61g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Курица с Сыром и Огурцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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