Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Кабачки Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис Басмати Отварной, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Своя Линия Смесь Овощная Соте, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Vita Verde Буряк Варений. Mittagessen: Добра Грінка Грінки Пшеничні Молочні, Огурец (с Кожурой), Оливки, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Vita Verde Буряк Варений. Abendessen: Fanta Фанта без Сахара, АТБ Банан, Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Mars Twix, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Roshen Wafers. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makiievska's Gewichtsverlauf
|