Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Pizzabrötchen, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Abendessen: Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Demooo89's Gewichtsverlauf
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