Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 159,91g | Kohlh: 196,80g.
Frühstück: Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. Mittagessen: Egg, Kroger Brown Rice, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Muffin, Pumpkin Muffin, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Millville Honey Wheat Puffs. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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