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vamos q vamos
2 ovos mexidos
30gr queijo provolone
1/2 banana
café passado s/açúcar
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Banana, Queijo Provolone, Ovo Mexido, Café. Mittagessen: Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Abobrinha Recheada, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Da Colônia Pé de Moleque , Queijo Provolone, Tio Paco Pepino em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Espaguete. Snacks/Sonstiges: Água com Limão, Gengibre, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Queijo Provolone, Pão Branco Torrado. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pâmela970's Gewichtsverlauf
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