Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 232,96g.
Frühstück: Kruszwica Naturima, Chleb Razowy, Primavika Pasztet Warzywny z Cieciorką. Mittagessen: Sante Komosa Ryzowa, Suszona Żurawina, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Golden Soya Napój Sojowy Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego. Abendessen: Kruszwica Naturima, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Rzepakowy Olej Roślinny, Bułka Tarta, Sante Sezam, Kasza Manna, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zupa Kalafiorowa. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marzipan, Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Wawel Czekolada Deserowa Wiśnia i Chili, Alpro Soya Deser Czekoladowy. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Typciara's Gewichtsverlauf
|