Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 175,49g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Fish House Форель Слабосоленая, Gaspari Nutrition Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Сыр Голландский, Льняное Масло, Миндаль, Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Сельдерей. Abendessen: Бахетле Торт Наполеон, Кефир 1%, Doppel Herz Омега-3, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: ООО "Виктория" "Пьяная Вишня", Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Любятово Шоколадные Шарики, Corny Milk, Pure Protein Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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