Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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70 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 16,44g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 73,19g.
Frühstück: Philadelphia Queso Crema, Marraqueta, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Leche Descremada, Chef Protein Proteína en Polvo. Mittagessen: Fideos Crudos, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Porotos Verdes, Zapallo Italiano, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Contralmirante's Gewichtsverlauf
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