Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 32,31g.
Frühstück: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Coxão Mole Grelhado. Abendessen: Cenouras Cozidas, Coxão Mole Grelhado. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Po Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Adione22's Gewichtsverlauf
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