Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Мёд, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Морковь. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mmm_just_me's Gewichtsverlauf
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