Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 191,28g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Вода, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Пирожок с Картошкой, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Запеченная или Жареная Пикша, Рис Вареный. Abendessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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