Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 62,08g.
Frühstück: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кофе, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Семга Слабосоленая. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Кук Студио Суп-Пюре из Тыквы со Сливками. Snacks/Sonstiges: Пармезан Сыр, Сыр с Плесенью, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Светаево Сметана 15%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Мёд. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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rokcanna's Gewichtsverlauf
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