Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 154,74g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Красная Цена Сгущенка, Кофе, Растительное Масло, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Растительное Масло, Пятерочка Путассу Мороженая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Веселый Луг Творог 9%, Яблоко Желтое, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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