Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 145,95g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel Light, Äpfel, Aldi Putenbrustaufschnitt, Burger Knäcke Delikatesse, Marmeladen und Eingemachtes, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Babybel Mini Babybel Light, Banane, Vayu Instant Rice Pudding. Abendessen: WellMix 60% Protein Riegel Vanille. Snacks/Sonstiges: WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Geflügel Salami, Popp Ei-Bacon-Salat, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Landser1942's Gewichtsverlauf
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