Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 176,38g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Виноград, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вараксино Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красная Цена Творог 0%, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Творог 0%, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|