Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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65 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Lekker Йогурт Лимонный, Alpro Банановое Молоко, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Крем Суп Чечевица. Abendessen: Комо Сыр Тенеро, Фрута Пюрешка Пюре Яловичина, Мёд, Миндаль, Левада Вареники 4 Сыра. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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