Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 74,29g.
Frühstück: Оливковое Масло, Мираторг Куриное Филе Грудки, Мистраль Бурый Рис, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Семга Слабосоленая, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Мандарины, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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