Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 95,49g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 307,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла, Соседи Пирожное Лентяй. Mittagessen: Банан, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Federici Макароны Бантики 66. Abendessen: Хлеб Черный, Софийка Сметана 15%, Мираторг Пельмени «Деревенские». Snacks/Sonstiges: Соседи Пирожное Корзинка с Белковым Кремом, Яйцо Всмятку, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Полоцкие Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanoleen's Gewichtsverlauf
|