Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 9,18g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 17,58g.
Mittagessen: Calé Azeitona, Famiglia Artigianale Banha Defumada de Suíno, La Vita Seleta de Vegetais, Patinho. Abendessen: Famiglia Artigianale Banha Defumada de Suíno, Calé Azeitona, La Vita Seleta de Vegetais, Patinho, Camil Feijão Carioca (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Conquista Palmito em Conserva Picado, Hortifruti Repolho Branco Cru. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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