Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 106,16g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Salsa de Soja, Huevo Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Azúcar, Pascual Leche Entera, Café Espresso. Mittagessen: Miel, Pompadour Jengibre con Curcuma, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Sal, Milbona Mantequilla Irlandesa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Queso Gruyere, Knorr Sopa de Cebolla. Abendessen: Miel, Hornimans Té Rooibos con Especias, Suchard Turrón de Chocolate, Hacendado Pollo Asado. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Leche, Panrico Donuts Fondant. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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