Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 77,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 182,74g.
Mittagessen: Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Kaffee mit Milch, Mitakos Schafskäse Leicht, K-Classic Gyros-Reispfanne, Rote Paprika, Tomaten, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Domfisch's Gewichtsverlauf
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