Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
49,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 119,04g | Kohlh: 200,48g.
Frühstück: Николаевские Сыроварни Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Mittagessen: Лента Кижуч Стейк, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках. Abendessen: Confectum Coffee Candy, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|