Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 181,22g.
Mittagessen: Подсолнечное Масло, Соль, Лимон, Гречка, Скумбрия. Abendessen: Замороженная Вишня, Голубика, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Националь Кокосовая Стружка, Восхищение Шоколад Горький 100%, Яйцо, Fit Parad Сахарозаменитель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Белок, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: WKUP Cherry Cola Energy , Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotiki_sport's Gewichtsverlauf
|