Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 424,27g.
Frühstück: Tomates, San Jorge Salchicha Tradicional, Super Beef Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Olimpia Pan de Pascua, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Abendessen: Olimpia Pan de Pascua, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Costa Costa Rama Chocolate Semi Amargo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa, Tomates, Peras. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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