Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: Морковь, Сухие Жареные Орехи Кешью. Mittagessen: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Rainbow Тортилья из Пшеничной Цельнозерновой Муки. Abendessen: SPAR Арбуз, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jannekorso's Gewichtsverlauf
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