Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 122,44g | Kohlh: 151,14g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Красное и Белое Буженина из Индейки. Mittagessen: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Гальяни Макароны. Abendessen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Био Баланс Кефирный 2,5%, Пикник Батончик. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|