Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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68 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Растительное Масло, Кофе, Красная Цена Сгущенка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло, Яичный Белок. Abendessen: Веселый Луг Творог 9%, Кофе, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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